Office jóga (Staré Město)

Přijď si během dne protáhnout tělo a zklidnit mysl. V roce 2026 se v lekcích jógy budeme postupně inspirovat jógovou filozofií Patañdžaliho, konkrétně jamami a nijamami – principy, které nás vedou k větší všímavosti, rovnováze a respektu k sobě i okolí. Tyto myšlenky nebudeme studovat teoreticky, a